Всё это может происходить в самый неподходящий момент в людных местах или когда человек остаётся один. Что ещё больше пугает его, так это то, что будет некому оказать ему помощь. Наш центр психологии занимается оказанием помощи людям, попавшим в данную ситуацию. В решении проблем со страхом, паникой, тревогой мы используем:
- когнитивно поведенческую работу
- психоанализ (нахожнение причино-следственных связей)
- образовательную работу
- обучаем системе саморегуляции
Что помогает человеку понять и осознать природу возникновения страха, тревоги и благодаря интеллектуальной работе выйти из этого состояния. И больше в него не возвращаться. Научаем выработке новых поведенческий навыков, которые в дальнейшем помогают человеку не впадать в панику, а уметь распознать причины, вызывающие неосознаную тревогу и страх.
Что в свою очередь даёт нашему разуму власть и контроль над эмоциями, которые ранее нас устрашили и тем самым были не подвластны нам.